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宝宝名片
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宝贝的食谱之97:白菜包
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由于是晚上制作,光线不好,加上是用手机拍摄的,所以图像比较模糊,呵呵,将就着看吧

别看样子不咋地,可是味道真的很好呢!!再次感谢长今姐姐。

 
 
做这道菜完全是看了《大长今》后受到启发的。剧中说到长今在遗失了面粉后,急中生智用白菜做出了美味的菜包,而受到赞赏。
 
恰好仔仔不太爱吃白菜,我于是试着做了一次菜包,结果仔仔可是连吃了3个菜包还嚷叫着添饭呢!
 
 
做法:
一、             叉烧肉2两左右,半根胡萝卜,2个浸泡过的冬菇,将三种材料全部剁碎,加点盐和鸡精调味。
 
 
二、             白菜约8片左右,具体可视馅料多少而定,用开水焯软。
 
 
三、             将馅料包裹在白菜里,卷好,放入碟中,隔水蒸大约10分钟。
四、             油锅内爆香葱蒜,将蒸白菜的汁水倒入锅中与姜蒜翻炒,加一点点的白糖和蚝油,最后用生粉水勾芡,淋在白菜包上即可。
 
 
营养分析:
大白菜能消食健胃,含蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素 C
而且大白菜还有一定的药用功效,可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利。
 
 

 

评论(20) | 阅读(1035) | 晟仔妈咪发表于:2008-12-01 | 分享(0)

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评论

  • 时间: 2008-12-09
引用
以下为引用:
作者:满满、妹坨、兔子宝宝
内容:什么普通菜式经仔妈巧手出来就是营养与美味兼具啊!
学习了~~
喜欢你一举一动,因为那都是我们最好的收藏品。记下宝宝成长的点点滴滴,等爸爸妈妈老了和丫丫一起慢慢读,是最幸福的事......
  • 时间: 2008-12-07
引用
我也回家试试去,看着都好吃/
宁静以致远!
  • 时间: 2008-12-06
引用
大白菜也可以包起来吃,真是开眼了,。。明天就试试。。。。
Hello Baby 你是负担 有糖果的味道 你是烦恼 散发美梦的甜香 你是我不知所措的时候 最容易找到的方向 你比整个世界加起来还要吵闹 却带给我无人打扰的安宁 我还需要什么呢? 希望鼓励梦想力量好运气 或者 只有你:coco
  • 时间: 2008-12-05
引用
什么普通菜式经仔妈巧手出来就是营养与美味兼具啊!
追求知足常乐!保持心态平和!
  • 时间: 2008-12-05
引用
仔仔真是幸福.天天在仔妈的厨艺下吃出健康.
闪闪的星星伴着圆圆的月亮,默默地陪在太阳的身边,如此安静地散发着明亮的光辉.
  • 时间: 2008-12-04
引用
哇,一来就有好菜吃啊!哈哈!
≧﹏≦ (^_^) 你的快乐也是我的快乐!!(^_^) ≧﹏≦
  • 时间: 2008-12-04
引用
仔妈真是厉害,好佩服呀!
  • 时间: 2008-12-04
引用
能干的仔妈,看到就有食欲了,也要做做。
孩子需要赏识,没有赏识就没有教育。
  • 时间: 2008-12-03
引用
好美味的菜包
当妈是最有挑战性滴工作。。。。。。
  • 时间: 2008-12-02
引用
仔妈太高啦!普通的材质在仔妈的锅铲中生花啦!
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